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美体资讯风暴 边看电视边瘦身12法电器资讯


2013-4-4 14:51:59

  美体资讯风暴告诉你12个方法,边看电视边瘦身,奇招怪招,看看怎样做。

  美体资讯风暴告诉你12个方法,边看电视边瘦身,奇招怪招,看看怎样做。

  1.跳绳——每隔两分钟一次,连续四次。

  消耗:111卡里

  2. 广告时间,跑楼梯。

  消耗:42卡里

  3. 站在沙发前,身体下蹲直到碰到坐垫,保持一分钟。重复四次。

  消耗:80卡里

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